التوت له فوائد كثيرة..منها الشعر والجلدوالقلب!!

للتوت فوائد صحية عديدة ، فالصبغة الحمراء فيها تحمي القلب. وهناك معادن مهمة في التوت مثل الزنك الضروري لصحة الجلد والشعر وللمناعة والخصوبة، والمغنيسيوم الضروري لنقل الإشارات العصبية.

وهو ايضا غني بالحديد الذي يعتبر أحد مكونات الهيموجلوبين في الدم الذي ينقل الأوكسجين للمساعدة في إطلاق الطاقة. وللتوت خصائص مقوية ومجددة للنشاط لما تحويه من الأملاح والفيتامينات، وهو مفيد لمرضى التهاب المفاصل. كما أنه سهل الهضم, ويوافق المعدة الضعيفة ويساعد على الهضم. كما أن عصير التوت يفيد بعض السيدات في تخفيف آلام الحيض، ويساعد حامض الفوليك الموجود فيها على انقسام الخلايا ويحافظ على النمو الطبيعي للجنين في حالة الحمل

منقول للافادة

. البلد : أم الـــدنيــــــا

والله هى المعلومات جميله ومفيده

بس الصوره اللى انتى حطاها صوره فراوله مش توت

فأنا مش عارف المعلومات دى على الفراوله لا التوت

بس طبعا لازم فى النهايه اشكرك على مجهودك

osama elgazzar

ههههههههههههههههههههه
لما اعرف هقولك
اصله الموضوع كله منقول

» الشعر على الطريقه الصعيديه